|
Menstruasjon
|
|
Menstruasjon er blod som kommer ut fra skjeden. Inne i jentas livmor finnes en slimhinne som jevnlig vokser og blir blodfyllt for å ta imot et befruktet egg. Hvis ikke egget befruktes, utstøtes blodet fra livmoren.
Menstruasjon kan også kalles: mensen, vondt i magen, perioden, det vanlige og mye annet. Menstruasjonen blir styrt av signalstoffer i kroppen som kalles hormoner. Både jentas og første menstruasjon og den månedlige menstruasjonen bestemmes av disse hormonene.
Hormonene kan forstyrres av medisiner, rusgifter, overanstrengelse, slanking, stress, sykdom og ikke minst graviditet. Da kan mensen bli borte eller bli forsinket. Mensen er derfor et tegn på at du er frisk og at kroppen din fungerer.
|
MENSSYKLUS
Menstruasjonssyklusen er perioden fra en blødning til den neste. Ved 1. dag begynner menstruasjonsblødningen. Den 14. dagen er det eggløsning. Det er på denne tiden at du blir lettest gravid. Da tar det 14 dager til mensen starter igjen.
Det vil si at du har lettest for å bli gravid 14 dager før menstruasjonens første dag!
Eggløsning betyr at et egg løsner fra en av eggstokkene for å begynne ferden ned gjennom egglederen til livmoren.
BIND/TAMPONGER
|
|
Tamponger skal settes opp i skjeden, så langt opp som mulig. De skal skiftes hver tredje time for å unngå tampongsyken. Det finnes ulike størrelser tamponger. Du bryter vanligvis jomfruhinnen ved å sette dem inn. Bruk ikke tamponger om natten.
Bind skiftes også hver tredje time på dagtid, da unngår du lekkasje og sjenerende lukt.
Vask deg morgen og kveld i lunkent vann og mild sepe.
|
For å bli kjent med din egen menstruasjon, er det viktig å notere de dagene du blør. Slik kan du holde oversikt og gå til lege, hvis du tror noe er galt.
Vanligvis har en jente mensen en gang i måneden. Hun blør da fra tre til fem dager. Det vil si at i en 9.klasse med 12 jenter, vil gjennomsnittlig tre av jentene ha mensen hver dag.
|
|
|
