Seksuelle overgrep er et tema som det dessverre blir mer og mer viktig å vite noe om. Det synes nemlig som om stadig flere utsettes for det. Antallet tilfeller som anmeldes og som omtales i media er økende.

Hvordan et seksuelt overgrep virker på den som utsettes for det, er forskjellig fra person til person. Men felles for alle er at kropps- og selvbildet blir skadet. Seksualiteten er en viktig del av vår personlighet, og den påvirkes også når en utsettes for overgrep.

Hva er et seksuelt overgrep?

Det finnes ulike definisjoner, avhengig av hvem en spør. Det kan være lurt å vite om flere definisjoner, så derfor tar vi med tre:

1. Norsk lov. Straffelovens §192: "Den som ved vold eller ved å fremkalle frykt for noens liv eller helse tvinger noen til utuktig omgang eller medvirker til dette, straffes for voldtekt med fengsel inntil 10 år, men med fengsel i minst I år, dersom den utuktige omgang var samleie."
Samleie mot den andre parts vilje kalles fullbyrdet voldtekt.

2. "Ufrivillige seksuelle handlinger begått imot kroppen din, eller tvang til å utføre seksuelle handlinger"
(f.eks. beføling, stripping, munnsex, samleie o.a.).

3. En moralsk definisjon kan være denne: "Når noen bryter seg inn over dine grenser og krenker din personlige integritet."

Det er det ufrivillige i dette som gjør det til en straffesak hvis det anmeldes. Politiet har plikt til å etterforske slike saker hvis de får vite om dem, selv om de ikke anmeldes. Så alvorlig er det!

• Ulike typer overgrep

Ettervirkninger av seksuelle overgrep

"Hjernen kan glemme alt, men kroppen glemmer aldri noe." Dette sitatet er en sannhet som de fleste ikke er klar over.

Ettervirkningene av overgrep varierer fra person fil person. Det er bl.a. avhengig av hvor lang tid overgrepsperioden varer og hva slags type overgrep det dreier seg om. Hvordan den utsatte er av natur og hadde det med seg selv før overgrepet skjedde, spiller også inn. Noen får sterke reaksjoner og store problemer, mens andre bare opplever noen få av de virkningene som beskrives nedenfor.

Vi mennesker er utrolig flinke til å bagatellisere eller fortrenge det som er vondt eller ydmykende. "Det var bare..." Dette er noe av det første som skjer i forbindelse med overgrep, samtidig som en falsk skyldfølelse lett setter seg i en: "Det var litt min skyld, også."

De som har vært utsatt, merker ikke alltid selv at de opplever kroppen mer og mer skitten og ekkel etter som tiden går. Du kan f.eks. merke det når venninna di dusjer lenge, flere ganger om dagen; da kan det være noe galt fatt! Kroppsbildet og etter hvert selvbildet svekkes, og en opplever seg selv som en drittsekk. Noen utvikler følelsen av å være 'hore' eller 'horebukk' og vil være svært sårbar for slike slengbemerkninger i miljøet. Selvforakt er ikke sjelden et resultat av seksuelle overgrep.

Om natta kan angst og mareritt begynne å plage en mer og mer, en kan oppleve både manier og fobier og kjenne redselen for å bli gal.

"Svarte dager" er et kjent begrep hos dem som har vært utsatt. Uten noe forvarsel kan dagen være ødelagt, dominert av et tungt mørke. En bærer på en tung tristhet inni seg. Dette er svært alvorlige senvirkninger, og de vil forsterke seg dramatisk dersom en utsettes for flere seksuelle overgrep!

På skolen og ellers kan glemming og manglende konsentrasjon bli et problem. Det å skulle omgås mennesker fysisk nært kan bli vanskelig, og kroppskontakt som den utsatte ikke selv styrer, kan oppleves truende.

Forholdet til mat forstyrres svært ofte, og spiseforstyrrelser kan være et resultat av at vedkommende er blitt krenket. Når det blir for vondt inni en, er selvskading ofte framtredende. Risping med skarp gjenstand på bl.a. armen er et tydelig signal på at noe er fryktelig vondt i sjela. Rusbruk eller annen risikoatferd kan være resultat av alvorlige krenkelser.

Også merkelige anfall som skjelvinger og hyperventilering kan forekomme. Det samme kan smerter i mage og andre steder, som legen ikke kan stille diagnose på.

Alt det som er beskrevet ovenfor, skaper en viss balanse inni et menneske som desperat prøver å holde på all den smerten som ligger lagret i kroppens celler. Vi kan kalle det et taust skrik.

En del sliter med selvmordstanker. De opplever at livet ikke har noen verdi. Det er for vondt og vanskelig å skulle tenke seg en framtid etter det som er skjedd. Hvis ingen vet om årsaken til smerten en bærer på, tar denne hemmeligheten nesten alle ens krefter. Da er det overgriperen som har makten, og det er vanskelig å ha noe håp om forandring. Og ingen kan leve uten håp. Mange selvmord blant unge er et direkte resultat av overgrep i barndom eller i nåtid.

Veien ut

Det er bare én vei ut av dette som er så vondt. Det er å snakke med noen som tror på det en forteller: Sett nøyaktig ord på hva som skjedde, og plasser skyld og ansvar der det hører hjemme. l tillegg må en være villig til å ta imot hjelp fra noen som har erfaring og fagkunnskap, og som kan hjelpe på rett måte. I mange tilfeller vil det si behandling av fagfolk over lengre tid.

Det finnes en vei ut! Den som kommer raskt til behandling, blir fortere frisk og fri! De eneste som tjener på at overgrep forblir hemmeligholdt, er overgriperne.

Du kan få hjelp ved å kontakte skolens helsesøster eller helsestasjon for ungdom (ta med en venn, hvis du trenger det), eller ved å ringe (anonymt) til Barn- og Unges Kontakttelefon, Dixi, et krisesenter eller incestsenter.

Se også siden her på samliv.net om mer hjelp.

Lese mer

For den som er utsatt for overgrep er det nyttig å lese mer om overgrep, etterreaksjoner og mulige veier til et bedre liv. Også for å kjenne seg igjen og se at man ikke er alene, det demper gjerne skam- og skyldfølelsen. Venner og andre som står nært kan med fordel også lese litt for å forstå mer om hvordan den overgrepsutsatte har det.

Bøker

Ta natta tilbake. Et hefte om voldtekt av ansv. red. Ta Natta Tilbake (Stiftelsen Psykiatrisk Opplysning 1997)
Lettlest og opplysende hefte på 44 sider som anbefales både for ofre, pårørende, helsearbeidere og andre interesserte, samt til opplysningsarbeid. Inneholder bl a: To historier om voldtekt, fakta om voldtekt, avliving av myter, diskusjonsemner til bruk i skolen, om hjelpeapparatet; politiet, voldtektsmottak, advokat, psykolog, psykomotorisk fysioterapeut, foreldres reaksjoner, krisesenteret, DIXI­grupper, JURK

Det begynte med voldtekt. Om å leve etter overgrepet av Grete Kvalheim (Cappelen 1992)

Naken. Alltid av Grete Randsborg Jenseg (Gyldendal Tiden 1997). Ungdomsroman om voldtekt.

En dag med sol av Aase Foss Abrahamsen (Gyldendal 1987). Ungdomsroman om voldtekt.

Abby, min elskede av Hadley Irwin (Aschehoug 1990). Ungdomsroman om incest.

Lenker

Felines hjørne om voldtekt, mishandling og andre overgrep - Felines side med litt egne tanker om det som har skjedd meg. Boklister, steder å finne hjelp, mange pekere videre.

Den mørke siden - Juni96 sin personlige side om voldtekt og tanker etterpå

DIXI - landsforeningen for voldtatte

Forum for overgrep og mishandling - diskusjonsforum hos Doktor Online der du treffer andre som er utsatt for ulike typer overgrep

Spørsmål & Svar om overgrep (SUSS - Senteret for Ungdom Samliv og Seksualitet)

Jenter tier om overgrep og Rusa ungjenter voldtas av venner fra Stavanger Aftenblad